薬漬け脱出への道のり

2008年11月19日

今日は、最低気温が一桁になりそうです。
いよいよ冬ですね。
夜、「ハァ～」と息を吐くと、微妙に白く見えるようになりました。
やはり11月となると、コート姿の人が増えてきますね。

今夜から、電気敷き毛布の登場です。
去年までは「電位治療」ができる敷き毛布でしたが
今年は、単なる暖房のみで２時間で切れる製品を買いました。

タイマーありなのですが、ちょっと変わっていて
時間設定は２段階のみになっていて

眠るまで・・・2時間朝まで・・・・15時間

と、なっています。
朝まで１５時間ってのは、朝起きて消し忘れを防ぐ機能なのでしょうかね？
正直、１５時間も眠っていた経験は
１０年前に、やや強い睡眠薬の
「ベゲタミンB」を処方されていたころくらいかな？と思います。

今は、徐々に薬を減らし始めて
一度失速しましたが、「薬漬け脱出」に向かってきています。

もう、お歳暮の時期ですが
栄養療法を実践しているお友達に、何を贈ればいいかで
今年も家族で意見が分かれています。

１．何も贈らない
２．商品券
３．食べ物以外の消耗品（サラダ油・洗剤）

スーパーやデパートでは、甘いものとか蟹とか
高級牛肉が目に付きますが
「高価＝喜ばれる」とは限らず
私を含めて、”もらっても、ほぼ家族が食べる”ケースも多いと思います。

こういうときの頼みの綱は
スーパーやデパートより品数の多い楽天市場が優勢です
アタックギフトとかエコナのクッキングオイルなど
なかなか選択肢も出てくるので
いい感じです。

子供の場合、クリスマスケーキの代わりに
何を贈るか悩みますが、大人なら
”洗剤”という選択肢があるので助かってます＾＾；

はがき代が無料で年賀状が送れるサービスが大人気です。
今朝、テレビでやっていたのですが
サイトにつながりにくかったですので、相当数の申し込みが行われているものと思われます。

最大１６０枚までの無地のインクジェット年賀状が無料で受け取れるので
書き損じても安心でしょう。

今の規約では、年賀状以外の利用は禁止されているので、ご注意ください。
この年賀状は、社会貢献としての側面も持ち合わせており
奉仕活動にも参加できるようです。

一番大事な点として、受け取った側で
「お年玉つき年賀はがき」であるかどうかですが
独自に１００万円があたるくじがついているようです。
（後で訂正するかもしれませんが、おそらく郵便局発行のお年玉ではないと思います）

でも、無地だし、広告も小さいし、一等が１００万円相当なので悪くないと思いますが、いかがでしょうか？

今朝（2008年11月16日）の読売新聞の朝刊にこんな記事が載っていました。
顔写真付でしたので、肖像権の問題もありそうなので
引用は差し控えますが、要約すると

「サプリメントが主食で、小腹が空いたときにジャンクフードで済ませてしまう」

といった記事でした。

いくら栄養が満点でも、錠剤では味も素っ気もないので
少々寂しい気がします。

私はお酒が飲めない体質ですが
極論を言ってしまえば、飲める方だって、お酒の味を味わうのが楽しいわけであって
エタノールを含んだものならなんでもOKとはいかないはずなのに

最近のサプリメントに頼りすぎる傾向は
健康で食べることができるうちから
食べる楽しみをまったく無視している気がします。

確かに、食の安全について厳しい時代ですけれども
完全に無視して、錠剤で生活していくのもちょっと悲しいです。