薬漬け脱出への道のり

ちょっと前からですが、デプロメール（ルボックス）を不定期に抜いていったところ
８月になって、A病院でもデプロメールを抜くことが認められ
９月の中ほどまで、残りの在庫で不定期に「飲む・飲まない」を調整してきたら
今日になって、完全にゼロにしても症状が安定してきました。

7月は、自己判断で止めてみるものの、薬を飲まないとトイレと幻視の問題があり
８月は、手の振るえなどが新たに発生し、運が悪いと尿漏れもあったことも・・・
９月の前半には、なぜか調子が一進一退でした。
で、今日になって症状はやや落ち着きました。

ただ、手の振るえは
箸は持てるけど、キーボードやマウスの操作ミスは残るかな？といった感じの改善なので
「100％の完璧」ではないですが、日常生活に支障が出なくなってきたので
一応「改善」と書いておきます。

このところは、眠剤がなくても眠れることもあって
不思議と２４時には寝て、６時〜７時半には目が覚めるというサイクルになってきました。
（昼寝も少なくなったけど、たまにあるかな？）

むしろ、病院Aの薬を飲まないほうが身体的に調子がよくて
精神的な不安感は増すかもしれないけど
トイレに30分置きに駆け込むのが1時間置きになってくれるほうがうれしいので
今のところは、心よりも身体の方を優先している感じになっています。

どうやら、デプロメールは体に合わなかった模様です。
今は、不安時にソラナックス・デパスを備蓄用に取ってありますが
半年以上も前の薬なので、賞味期限は大丈夫かな？

今飲んでいる薬は、リスパダールがメインになり
後は、胃腸薬・鼻炎・皮膚炎などのメンタル以外のものとなりました。

本当はナイショなのですが、A病院で減薬する際に
一部の眠剤を増量したのですが
飲むとかえって、翌朝に「そわそわ」してしまうので
勝手に増量分を抜いています。

A病院の医者は
「それは一過性のものだから増やして飲みなさい！」と言いますが
確かに飲めば眠れるけど、体が痛く
床ずれの手前のもの（？）ができそうになるのと
翌朝の目覚めが最悪になるので
眠剤は、あえて飲まないでいることが多いです。

ううむ。これでいいのだろうか？？

ただし、もともとの症状とは別に
悪化した点は、一個だけあります。
それは、食べ物を飲み込んだ際に
食道の途中でSTOPしてしまうんです！＾＾；

しばらく堪えていると、スルスルっと落ちてくるのですが
30秒くらいかかることもまれにあります。
経験則ですが、こういうときは「セキ」をしないほうがいい気がします。

セキをすると、空気を吐いてからその直後に吸わないといけないので
この瞬間に、位置が悪いと気管に入ってしまって、かなり苦しくなるので
首を伸ばしたり、水を飲んだりして
30秒くらいがんばったほうがいいかもしれません
（医学的にはどうなんでしょうね？）

とりあえず、薬に関係ないかもしれないですが
７〜９月までの状況はこんな感じでした。

先日、眠剤の代わりにこれを手に入れたところ
薬のような朝の眠気は、起きてから数分くらいで良くなるので結構いい感じです

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値段がちょっと高いのが難点ですが、これより安い「メラトニン」だけのもあるので
こっちにしてみてもいいと思います。

不思議なんですが、睡眠薬と違って
眠りの品質が良くなっていく気がします。

ちょうど1年前に始めた、このビタミン療法が、ようやく効果が出てきたってことかな？
とりあえず、眠りたくない時間にも寝てしまう事態は避けられるようになってきたので

後は、トイレがもうちょっと良くなって
食事が不安要素のひとつから消えてくれればうれしいんだけどな〜

やっぱり、食事の前に
「今日（も）途中で止まってしまったらどうしよう？」と不安に思うと
何か、栄養のためだけの食事になってしまい
楽しみが無くなりますので、ぜひとも次回のレポートの時までには
改善しているといいのですが。。。

次回の通院日は、未定ですが
近いうちにA病院へは、減薬の報告をしにいきたいと思います。

来年をめどに、A病院は終了できるといいな。（まだ無理かな？）
・・去年と比べてこれだけ改善したんだから、来年になったら
なんらかの変化はでるとおもうんだけどね。

う〜ん。
この1年間は長かったようで、短かったな。
病院探しから、通院までに半年近くかかり
通院しながらも、症状の改善が無い時期もあったけど
いまは、ゆっくりですが改善方向なので、とりあえずいい感じです。

ただ、自分で評価できないのは
98年ごろから「やや不調〜最悪」の期間だったので
今の状態が、客観的に見て「いい状態」なのか
「まだ病気が治っていない状態」なのか、”普通”に近いのか？？が良くわかりません。

幻を見ることが、一週間連続でゼロになったときが改善なのか
仕事ができるようになったときが改善なのか
はたまたBLOGを書くことができる段階で、既にある程度良くなっているのか？？

どうなんでしょうね？

10/1の夜から、変わった風邪を引いてしまいました。
風邪といっても、はじめの熱はほとんど平熱と同じで
ちょっとだるいかな？くらいの症状でしたので
市販の風邪薬を飲んでいたのですが、10/3になって底をついたので
Ａ病院で「常備用」としてもらっている、ＰＬ顆粒と
セフゾン（抗生物質）を自己判断で飲むことにしました。
この時点での症状は、右側の肺の強い痛みと
くしゃみだったのですが
病院にいきたくても時間が時間なので
インターネットの相談サイト（ＡＳＫ）で聞いてみたところ

「くしゃみによる筋肉痛でしょう。
湿布を貼っていれば対症療法にはなります。」

とのことでした。

そのため、10/3日から6日まで（今も）指示通り湿布を貼っていますが
痛みが治まらず、二フランが切れるとまた痛み出す状態です。

ちょっと心配なので、病院に行ってこようかな？と思っています。
ただの筋肉痛でしたら、笑われるかもしれませんが
Ｆ先生は、親切だしＡ病院のスタッフと比較にならないほどの
安心感がありますので、ちょっと今日の朝一番で行ってみたいと思います。

もう一個考えられるのは、
精神科の薬の後遺症なのか、食べ物を飲み込んだ際に
のどに突っかかる症状（誤嚥）が1週間〜半月ほどまえにあったので
何か関係があるのかもしれません。

現在の体調
血圧：81/59
脈拍：124
体温：36.6

息苦しさ：それなり
その他：周りが暗く感じる（ただし、ふらつきは無い）・肺が痛い

こんな感じです。

眠っている間は、くしゃみが出ないので
秋の花粉症なのかもしれないですが
素人判断では、ちょっと断定できないので
病院に行ってこようと思います。

かろうじてですが、パソコンを操作できるくらいなので
それほど重篤ではないと思いますが
ひょっとすると更新をいったん休止するかもしれませんので
ご了承ください。

グーグルのＧｍａｉｌですが、ここ１週間で空き容量の増えるスピードが
早まった気がします。

「現在 3664 MB 中 785 MB (21 %) を使用しています。」

確か、最初は２ＧＢも無かったんだよね？
いつの間にか倍に近い容量になってきましたね。

昨日の夜9時くらいから、ちょっと手の振るえが出てしまいました。
ただ、非常に気になるというほどでもなく
とりあえず様子を見ていたのですが

0時に近づくにつれて、強い寒気がしてきたので
「風邪かな？」と思い、体温を測ってみることにしました。

この写真は、自分でまだ動けたときに撮った
貴重なものなのですが、この後も体温が下がり
家のひとに頼んで測れた最低記録は
最終的には34.3度でした。

この写真は、自力で撮った深夜0：53のデータです。
携帯で撮ったのですが
調子が復活したら、あとで再利用することになるはずだったのに
誤って最高画質＆最高解像度の設定で
撮影してしまいました。

正直、原因は不明なんです。
記録用に自分宛にメールしたときのコメントに、こう書いてありました

「寒気６
手のふるえ２
食事　３Ｈ（以上）前
Os-1　１、５Ｈ前」
↑詳しくは、いつか書いたOS-1という記事を見てください。

付け加えると、これより8〜12時間程度前にPLという風邪薬と
フロモックスという抗生剤を飲んでいましたが
鎮痛剤は腹痛用のもので、下熱効果は全くないものでした。

＜＜前後12時間に飲んだ薬と症状の経緯＞＞

正午ごろ
胃薬（吐き気止めではない、普通のもの）
風邪薬としてPL顆粒1G
（2週間以上、わずかな腹痛と鼻風邪が治らず・・・）
念のため、A医院でもらった抗生剤を1錠。
この薬自体は、今回の処方ではじめて頂いたものですが
数回は飲んでおり、薬の問題では無かったと思う。

このころより、おなかの動きが活発になり
便通が良くなって（と、いうか下痢にも近かった）
トイレの回数が増えました

抗生剤が
今回のみ、A医院でいつものものと違う種類が出たので
あわなかったために、おなかに来たのかは不明だが
なんとなく気になっていた。

16時前後
腹痛がひどくなる予防として、
軽食後に市販の乳酸菌を3錠飲んだ。
体温は記録していないが、たぶんまだ36度台で正常だったはず

17〜19時
腹痛が徐々にひどくなり
腐敗臭のする便に変わってきたが
不思議と下痢だけは改善して
頻繁にはトイレに行かなくなったと思う。
痛みが本格的に強くなる前に
ブスコパン（下熱効果のない腹痛の鎮痛剤）を
２T飲んだところ、早めに飲んでいたためか
しばらくして快方に向かいました。

20時〜21：30ごろ

電話程度ならOKだけど
コンピュータでの細かい作業が出来にくいほどの寒気
強さで言うとLev4〜6と
気になるほどではないが
手の振るえと胃の不快感が少々あった
食後に飲む予定のNBを3錠に増やして様子を見ることに。。。

23時ごろ
本格的に体調が悪くなり、
手が不規則に振るえて動くのもやっとやっと
体感的には立ちくらみの脳貧血のようでもあり、
精神安定剤の切れたときの
ほわ〜っとした感じでもありましたが
数日間は、寝る前にのむ眠剤以外は薬を使っておらず
いわゆる「薬の切れる感じ」でもなかったので
「寒気が強いので風邪かな？」と思い
辛うじてお尻だけでも洗わないと。。。と思い
44度のシャワーを浴びるが
熱いシャワーだったのに寒気が治まらず
体温を測ると風呂上りで35.7度でやや低めでした。

このあとは、寒気が増しつつ
手も震えたけど、精神的な不安感は全く感じず
抗不安薬の頓服も使用せずにいて
ちょうどそのころ日付が変わりました。

0：53
まだ多少は動けたので、後々のために体温計で計測し撮影。
写真は35.2度だったが、家の人も同じ機械で測ったけど
問題がなくて、機械の故障ではなさそうでした。

1時過ぎ
自力では大きく動けなくなり、
尿意がなくても、ごく微量の失禁あり
体温は、家の人に測ってもらったときが
最も低かったみたいで最低は34度ちょっとでした。

1：15ごろ
動けるか、動けないか？という状況の中
思い当たるフシがあって「もしや？」と思い
ブドウ糖の飴を舌の裏で
ゆっくり溶かして飲んだ後、吐き気を我慢しながら
暖かくて、深夜でも胃に負担の少ない「ローカロ雑炊」
（通販で買ったダイエット食らしい）を食べるが
固形物でないものも食道に引っかかる違和感があって
なかなか飲み込んだものが、すんなりとおなかに降りて行かず
食べ終わるのに少々時間が掛かったのと
ちょっと咽たせいで、うどんを食べたときみたいに
ちょっと過呼吸気味でした。

1：45〜2：00
寒気が、徐々によくなり
体温も35.9度に回復。
ただ、寝たくても今すぐに横になると気持ち悪いので
胃薬を飲もうか迷っていたが、結局飲まずにすごした（はず）

3時前にようやく、復活したので
眠剤（ロヒプノール1ミリ）を飲んで、就寝。

で、現在朝6：30。
空腹感や胃の不快感は無く
体温も36.5度でいたって正常ですが
まだ風邪の影響があるのか
気温がデジタルの温度計で25.5度と出ているが
昨日とは比べ物にならない程度ですが
少しだけ寒いので、まだ旬の時期ではないが
暖房を入れて様子見。

単なる風邪なのか判りませんが
寒気がして体温が下がる風邪って聞いたことないので
次回病院に行ったときに話してみようかな？と思います。

そういえば、話は変わりますがGmailの容量が
また急激に増えましたね。
「現在 3920 MB 中 793 MB (20 %) を使用しています。」
と出ています

わずかな期間で、こんなに容量が増すなんて＾＾；

かつて無いほどの、体調不良に悩ませられている。

原因が不明で、対応に苦慮している。
病院までたどり着けるかどうかも判らず、自宅で寝ているが
調子は良くなったり、悪くなったりで
収入の柱である、アフィリエイトも実践できないで居る。

解熱作用のある薬を飲まなくても34.3度まで体温が下がり
細い便と、液体の便が同時に出て
とても我慢できないほどの悪臭がする。

当初は、抗生剤を数日ためしたが
効果が無いばかりか、断定は出来ないが
良い菌まで死滅させた可能性があるようだ

いまは、乳酸菌を基本としているが
今までは、抗生剤を使うときには
投与量を1.5倍にすれば、不快な症状は消えるはずなのに
一週間も調子が改善せずにいる。

近いうちに、通院したいと思う。

ようやく、回復の兆しが見えてきました。

とりあえず、食後の吐き気と飲み込みにくさは相変わらずですけど
腹痛と下痢は、止まってくれたようなのでうれしいです。

どうやら、抗生物質を飲む際には
通常の乳酸菌（ビオフェルミン）を増量するのではなく
この商品が非常に良かったので、紹介しますね。

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これのほかに、「ザ・ガード整腸錠」を併用したところ
みごと正解だったようで、腐敗臭のオナラと
長期間の下痢はとまりました。

２つのサプリメントを一緒に摂取した場合のリスクは、正直わからないので
こんど先生に聞きたいと思いますが
とりあえず、体感的には「ビオフェルミン」より効果が強く出た感じでした。

今回の不調は、風邪だったのか判りませんが
とりあえず、おなかの不快な症状がなくなってきたので
峠は越えたかな？と感じています。

明日からは、ビタミンBを定格量に復帰して様子を見ようと思います。

一時は、「動けない…」ということと
タクシーのゆれで、尿漏れが起こるのではとか
吐き気がするのでは？という不安から
通院さえ出来なかったのですが、なんとか波を乗り切れて
ホッとしました。

今日は、明け方に飴を舐めていたら
おなかがすいてきたので、パンには
バターではなく、イチゴジャムを塗ってみました。

食後、30分程度で
なんか、落ち着かないんですよね〜

ちょっとのことで、キレそうになるし…

全く意味も無いのに、イライラしているし
なんか不思議な気持ちです。

砂袋があったら、大暴れしたいような感じで
甘いものを食べただけなのに、妙に殺気立って居ます（汗）

ちょっとくらいなら平気かな？とおもったんだけど
やっぱり、ダメですね。

家の前に、ネコがいるのですが
今日は「かわいい♪」というより
「どっかいって！！」といった感じで
感情のコントロールが難しくなりつつあります。

「甘いものには要注意」だってことは
去年から重々承知していたはずなのですが

つい、うっかり・・・。と、いった一時でした。
どうしようもなくなってしまい、安定剤を飲みましたが

こんどは、眠いような、変な気持ちになってしまい
イライラがソワソワに変わっただけのようでした。

そういえば、去年の今頃は毛髪ミネラル検査を受けたな〜
あれから一年経ったし、もう一回やってみようかな？

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。。。。それにしても
この感情の異常はナントカならないとまずいな。
昔、精神的に調子が悪くなったのは
外出のたびに、自販機のポイント集めで甘いものを飲んでいたのも
原因かも？と思えてきた。