薬漬け脱出への道のり
2006年10月13日
はじめまして
こんにちは、今日からBLOGを書くことになりました。
よろしくお願いいたします。
まずは自己紹介から。
１９９６年の年末ごろから精神的な不調が現れ始めました。
はじめの診断では強迫観念と、軽いうつ状態（腹痛・下痢）だったとおもいますが
当時はまだ高校にあがったばかりで、メンタルに関する知識も全くなく
精神科に行けば数日でよくなると思い込んでいました。
しかしながら、日増しに症状は悪化する一方で
入院設備のある病院で、入院もしまして心理検査を行った結果
「統合失調症（当時は精神分裂病と呼ばれていました）」だったことがわかり
これまでの強迫性障害の薬が一転して、強い薬に変わってしまいました。
治療のせいなのか、一進一退を繰り返す日々でなんとか学校は卒業はできたものの
２０００年の卒業を機に、本格的な治療となりましたが
ここから、目に見えない不調が増してきた気がします。
具体的には、肝機能のγ-GTPが６０くらいだったのですが、薬が原因で３桁に突入してしまい
一時は４桁に突入したこともありました。
自覚症状はあまりなく、強いて言えば疲れやすさくらいでしたが
2006年になって突然下血してしまい、入院した病院で肝機能が悪化していることを告げられ
このまま精神科の薬を飲み続けることは好ましくないとの診断を受けました。
時期は不明ですが、精神科の病院にて
「あなたはいずれ身体の症状か精神の症状かの
どちらか一方（の治療）を選択する必要性がでるかもしれない」
と、いわれたことがありました。
つまり、精神科の薬で肝臓が侵された結果
精神面の治療を中止することになるかもしれないが、その結果として何が起こるかはわからないとのことでした。
（今現在、アルコールは一回も摂取したことがないのにもかかわらず肝機能は2桁〜3桁です）
「精神面の治療をすること＝身体に負担をかけている」ということで途方にくれていましたが
あるとき、統合失調症の栄養療法という本に出会い
これなら自己流で研究できる！と感心しました。
どのみち体の限界で薬が使えず、数年先に鉄格子への投獄が待っているのであるならば
確立されていない治療法であるかもしれないが、今後の参考になるのなら実験台になってもいい！と考え
いろいろな民間療法を試してみるとこにしました。
現時点でのメンタル面の症状としては、幻覚などの典型的な症状はまれで
家からなかなか出られず、人の視線が気になってしまう症状と
記憶障害がちょっと困っています。
一時期のように暴れたりすることもないため、ほとんど（一般的に言われている）陰性症状といった症状が若干ある程度です。
毛髪ミネラル検査について考えてみた
今日は午前中に、やや強い腹痛があったけど
午後からは穏やかな一日でした。
本を何冊か読んでいるうちに、統合失調症に限らず
多くの精神疾患（パニック症状・うつ病など）は栄養素が足りないことが原因かも？と書いてありました。
国内の薬局などで売っているマルチビタミンなどの含有量は生命にとって必要最小限の量しか含まれていないものもあるようです。
また、一日の摂取の目安はあくまで「健康な人が摂取する目安」であって
すでに栄養素の不足が激しい人向けの摂取の目安ではないこともよく言われていることですよね
代謝の問題もあるので、目安はあくまで目安であって
必要な量はその人その人でかなりの差があるようです。
ビタミンとは離れますが、ミネラルが不足しても精神症状が出ることがあります。一例を挙げると、電池に含まれていることで有名な「リチウム」が不足すると気が大きくなって（躁状態）暴走しやすくなることがあります。実際、躁状態の改善を目的として医療用に「リーマス」というリチウムを含む薬剤が存在します。
実際にどのくらいのミネラルが不足しているかは、髪の毛を送って診てもらうことができます。
というのを見つけました。
ちょっと、興味はあるのですが髪を切るときじゃないと採取できないですね。
床屋さんで「すみません。毛髪ミネラル検査に使うので髪をください」って言ったら不思議がられるだろうな（笑）
2006年10月14日
地震がありました。
6：38ごろ、関東地方で震度４の地震がありました。
結構ゆれましたね。
数日前には以前TVでやっていた、「地震雲？」らしき雲も出ていたのですが
素人の目にはそれが地震雲なのかどうかは、はっきり言って判らなかったですが
飛行機雲とは違って、垂直に立ち上がった雲で
ほかの雲は風に流されているにもかかわらず、２０分程度そこにとどまっていたので
ひょっとすると、地震雲だったのかもしれません。
真相はいかに？
マルチビタミンとミネラルを購入。
マルチビタミンとマルチミネラルが特売で売られていたので買ってみました。
含有量ですが、やはり文献による必要以下の量のようです。
ただ、どこまで勝手な判断で増やして安全かはわかりません。
一応、やや過剰に飲んでも命にかかわるようなものではないはずですけど
できれば、専門家の意見を聞きたいですね。
しかしながら、そもそも未知の分野に「専門家」が存在するのかさえ不明ですけどね
ちょっとリスクはあるけど、自分と（いろんな意味で）今後のために
何事も挑戦してみようと思う前向きな姿勢で行きましょう。
2006年10月15日
初暖房。
本日９時。
今年初めて暖房を入れました。
いったん入れだすと、毎日入れるようになっちゃうんだよなぁ・・・。
今年は、お店で「ニオイの少ない」と言われた石油ストーブを新しくしたのですが、灯油が高すぎるため電気のほうが得のような気がします。
ハワイの地震
ハワイで地震があった前日ですが、やはり「地震雲らしい雲が確認できた」という自称専門家がいました。
当地でも、ひょっとすると？という雲を目にしましたが、これが本物なのかはまったく不明です。
地震雲自体、解明されているわけではないのですが世界でトップクラスの地震大国の日本ですら「地震雲」の真偽の研究とかができていないのはちょっと悲しいかな？せっかくサンプリングの数が多いのですから、真偽だけでも究明に乗り出してもいいのでは？と思います。
そういえば地震雲の研究をしている人を紹介するTV番組が去年ごろにありましたが
”模型では”煙に電磁波を加えると、似たような形の雲ができることまではわかっているのですが、実際に同じ現象が大気で起こるかはまだわかっていないようでした。
結局、真相は闇の中へ…といった感じでしたが、いずれは解明されるのかな？（ちょこっと期待）
2006年10月16日
風邪を引いてしまいました。
今日は、夕方からくしゃみと鼻水でゴミ箱がごみの山です。
明日は病院に行きたいと思っているのですが、体調が悪ければキャンセルかな？でも、「体調が悪いので病院にいかない」ってのもヘンなはなしだけどね。
とりあえず、今のところは頭痛や腹痛はないのでさほど気にしていません。
明日になってみて、調子が悪かったらキャンセルするかもしれないけど、強行突破するかもしれません。
そういえば、そろそろ11月ですね。
11月ごろになると、インフルエンザの予防接種が受けられるのですが、今年も予約を受け付けているのでしょうか？去年は「新型インフルエンザ」が流行するのでは？？と、いうことで「タミフル」が一時品切れになりましたね。今年は、新型の心配はないのでしょうか？大量の薬が使えない体質なので、ちょっと心配です。
2006年10月17日
一番の支出は働くこと？！
さっき、TVでもやっていたのですが
今年より「障害者自立支援法」という法律が施行されました。
我々精神障害者に対しては、医療費が０．５割から１割に上がったくらいにしか捕らえていない人が多いようですが、この法律が原因で「働くことが一番の支出」という思いがけない出費があることを最近知りました。
横浜市は自治体が補助しているため現時点では無料ですが、自治体によっては障害者の働く施設（授産施設など）の利用料金が掛かるところがあります。
具体的には、施設の利用料金がこれまで無料だったのに対して
１割の負担金が発生することになりました。
これによって、授産施設の給料よりも支払う食事代やトイレの補助料が上回るという本末転倒な事態が各地で起こっているんです。
授産施設の給料が一ヶ月２００００円ちょっとに対して、減免を受けていないと３００００円の利用料金が必要になるケースがほとんどで、「障害者は働くのにもお金が必要」ということになってしまいました。
健常者からみれば、我々だって昼食代くらい自己負担だしそのくらいの負担は当然！と考えるひとも多いかと思います。
しかし、トイレの補助や食事の補助などの介助の費用が給与を上回るのではモチベーションは下がりますよね？
障害者は働かずに逝って欲しいという扱いは悲しいですね。
決して楽をしたい訳ではないこと
私は、情報商材に非常に興味があります。
しかし、情報商材は「楽をしてお金を儲けること」の情報が非常に多いです。
もっとも、そういった内容の商品が売れるのでしょうがない面も多々あるのですが、働きたくても働けない人向けの商材があってもいいのでは？とおもうことがあります。
・・・しかし、そういった商材ってないんですよね＾＾；
ないなら、無料配布でかまわないので作ってしまおうかな？
お金を送ってしまえば何もしないで一日０．５％〜２％の配当のつく投資とかだったら、障害の程度に関係なく
時間がかかってもPCの操作ができるのであれば、可能になりますしね。
１０万円の軍資金で、一日500円のリターンがある投資なら悪くないかな？
ただ、切羽詰っている人に「万一の場合はゼロになるかもしれない」投資を薦めていいのかは悩むところです。投資という常識を知っていれば、ゼロになることも理解していただけるとおもいますが、障害者向けの商材にするならちょっと無理でしょうかね？
こちらにも書きましたが、障害者は働けば働くほど出費が必要になるという本末転倒な事態が起こっています。しかし、この投資なら家族が代行することもできますので悪くはないと思います。
楽して儲けることをモットーにしていない人専用のSNSを作って、そこで投資の話をしてみてもいいかな？今は、ミクシィを使わなくてもFc2とかでSNSサービスをレンタルできる時代になりましたしね。
（ミクシィは、参加・加入者を選べるけど意外とやっている人がおおいので、すぐに人に見つかってしまって、金儲けを伝授するコミュニティーと化してしまいそうなので、Fc2でSNSをレンタルするのがいいかな？）
…でも、どうしても「自己責任」っていう言葉がついて回るのは致し方ないです。
2006年10月22日
鬱状態
今日は、ちょっと精神的に落ち込んでいます。
原因は、ネットオークションでちょっと行き違いがあったことなのですが
どうしても、言いたいことが言えずに「自己嫌悪」に陥っています。
お互いに最初と条件が違うので、キャンセルすれば良いのですが
どうしても「相手の機嫌を損ねるのでは？」と思ってしまって、なにも言うことができなくなってしまい、またその状態の自分に腹が立ってしまっています。
オークションに詳しくない人のために、ちょっと解説します。
オークションで商品を売買したときには、相手を「評価」することができます。
しかし、トラブルになるようだと当然悪い評価をもらうことになると思うのですが、この「悪い評価」や「クレーム」が怖くて出品するたびに落ち込んでいます。
だったら、出品しなければ良いだけの話なのですけどね。
こんな状態になることは、月に１，２回なのですが
一回落ち込むと、２週間くらい尾を引いて回復しないときもあるので要注意です。
何事もなく解決してくれることを望むばかりです。
2006年10月24日
なかなか眠れない･･。
今日も眠れそうにないです。
毎度のことながら、朝になってようやく眠くなる日々を送っています。いくら病気とは言っても、この環境に甘えて堕落していくのは困りますので 最低限、朝は起きたいと思っているのですがなかなか身体が言うことを聞いてくれません。いわゆる「夜型人間」になってしまったようです。米麹（こめこうじ）から作られたノンアルコールの甘酒を朝飲むと、すんなり起きることができるとTVでやっていたので試したことがあったのですが、２週間もしたら底をついてしまい、そのあとはいつもの（？）生活に逆戻りしてしまいました。はぁ。病気に甘えてはいけないが、がんばりたくても力が奥から出てきてくれません。また、楽天で米麹の甘酒を買ってみようかな？
2006年10月26日
今日も眠れず、朝7時になってしまいました。
ううむ。どうして眠れないのでしょうか？
朝になると眠くなるんですけどね（笑）
完全に、夜型人間になってしまったようです。
さ〜、朝だし寝ようかな？（まて！
この時間になるとようやく眠くなる自分って一体･･･。
またトラブル。
先日、オークションにジャンク扱いで商品を売ったが
事前に何回かメール確認をしていたが、詰めが甘かったようでクレームが来てしまいました。
相手は怒っているわけではないのですが、すごく不安になってしまいました。
日常生活の些細なことで不安になるのは、性格の問題だし栄養療法よりも鍛錬かな？
2006年10月28日
今日の症状。
今日は、比較的体調は良いのですが、やはり外出となると緊張してしまいますね。トイレも近くなります。親と一緒なのでそれほどでもないのですが、一人となると困るかもしれません（取り越し苦労ならいいんですけどね）
さて、今日の困った症状はやはり記憶に関するものでした。
２，３年前に、コンセントを一カ所壁に増設する工事をしたのですが、未だにコンセントがそこにあることを覚えられない症状にも悩んでいます。
日常的な簡単なことが簡単にできないことがあるのと、モノの名前がすぐに出てこないので会話に違和感を感じる人もいるようです。
日常会話では「あの」「その」とかの単語が出ても支障ないですが、将来的に“就職”を視野に入れるとなると会話ができないのは痛いですね。訓練で治っていくと良いのですがなかなかうまく言葉を話すのに苦労することがあります。
今日も、電気屋さんにCD-Rを買いに行ったのですが
ナニを買うのか忘れてしまって、トイレに寄って帰ってくる始末でした。（汗）
こんなアフォなことをやっていますが、なんとか生きております。
栄養療法を過度に期待してしまっていますが、こんな症状にも効果があるのかな？
2006年10月29日
毛髪を送りました。
毛髪検査キット
が届いたので、早速送ってみました。
2006年11月01日
寝過ぎ
今日は、昼に電話で起こされるまで寝てしまった。
なんと１２時間も寝ていたことになる。
しかも、昨日の寝る前の薬も飲んでいないのにぐっすりでした。
起きてからメールを見たが、あるサイトから注意メールが来ていました。
一般的にはたいした内容じゃないのですが
これだけで、気持ちが落ち着かない私って一体・・・。
不安定
昨日は、風呂も入らずに寝てしまったので、今日は必ず入ろうと思う。
こんな「風呂に入る」なんてことを目標にしてしまっていいのだろうか？
季節のせいもあるかもしれないけど、不調の人が多いようだ。10月後半から徐々に悪化した友達が目立ってきたと思う。
今週末には、血液検査の結果を聞きに行くが、果たして何を言われるか「期待と不安の日々」です。
明日は、調子が良ければいつもの病院に行こうと思うのだが、うまく会話する自信がないので、回復するまでパスしようかな？
2006年11月03日
明日はいよいよ。。。
明日は、いよいよ血液検査の結果が発表される日です。
いま、困っている症状が改善されると良いのですが、うまくいくでしょうかね？
期待85％ 不安15％です。
・幻覚などの症状は常時ではないが、夜間や疲労時に出ることがある。
・記憶力の低下は結構重度かも（トイレをしめることなど、日常生活においてだけでも何回注意されてもできないことが多数ある）
・極端な話「字が書けない」（パソコンのある時代に生まれたことに感謝しないといけませんね）
・本を読むことが困難である（かなり興味を示さないと集中して文字を読めない）
・しかし、強迫観念からか本屋に行くと「ここで本を閉じるともう二度と振り返ることができない」と思い、何冊か買ってしまうこともしばしばある。しかし、家に帰ってくると安心してほったらかしになってしまい、読もうともしないこともある
・パソコンの注意書きや警告メッセージが出ても、読まずに片づけてしまう（読むのがおっくう）
・隣人の顔が覚えられず、一歩家をでて人と会ったときに「この人に挨拶をするべきか？」が判断できない。
・隣人でさえ覚えられないので、有名人なんてものは自分にとってはみんな無名人同様。
・電話の内容がおぼえられないので、話しているそばから忘れたり、同じことを何回も･･･ってこともある。
・ピザの注文をしたときに、カタログ（チラシ）に指をおいている状態で電話をしないと、ナニを注文して良いのか忘れてしまう。
・突発的に漢字が思い出せなくなり、クレジットカードのサインができなくなることがある。
・病院で薬をもらい忘れて帰ってしまったことがある。（以前は、診察券を出し忘れて・・・以下省略）
と、こんな漢字です。
明日からの診療で、これらの症状がどのように改善していくのか楽しみです。
今も、脳内友達が「ダメだよ〜♪」なんて言っていますが、この友達とももうじきお別れです。（「別れ」といより「卒業」かな？）
2006年11月04日
こんな早くに目が覚めてしまった。
今日は、こんな早くに目が覚めてしまった（早朝5時）
やはり、新しい病院に行くことで緊張しているのだろうか？
アマゾンで著書のコメントを見ることができるが、肯定的な文章と否定的な文章の両方があるので、今のところどのくらいの成果が出るかは未知数です。
しかし、この「うつうつ」とした感情と怒りと不安から解放されるのであれば、言葉は悪いが「何でも！」って感じでございます。もう、こうなったらまな板の上の…って感じでがんばって行ってきたいと思います。果たしてどんな診断結果がでるのだろうか？？
記憶力に自信がないので、親に付き添ってもらうか録音機を忍ばせていこうと思います。
数値を印刷してくれるようであれば、ＵＰできるかもしれませんが口頭で伝えられるだけなら、ちょっと正確に記憶できないと思うので、データのアップはできないとおもいます。
行く前から緊張してどうする？って気もするのですが、こればっかりはしょうがないですね。
今週は偶然親が居るので、連れて行ってもらえますが次回からは一人で行かないといけません。まずは、木曜日にいつも行っている病院で薬を受け取るのを忘れてしまったので、土曜日だけどお薬だけでももらえないかどうか聞いてみたいと思います。その後で新しい病院に行きたいと思います。先週、駅までのバスルートは開拓してあるのですが、生まれてからまだ一度も「バスカード」を使ったことがないので「乗るときにカードを通し忘れないか」心配しています。行く前から不安ばっかりで、先に進めないのですが何とかがんばって病院に行ってきたいと思います。乗客と視線があったらどうしようとか…不安になりすぎる症状も改善できればいいな。結果が分かればまた報告します。
変化なし。
早速、ビタミン剤を飲んでみたのですが変化はありませんでした。
（そりゃそうだーー；
唯一あったとすれば、トイレのときに尿の色が黄色い状態が続くことですかね？
市販の栄養剤って、飲んで２，３回は尿の色が変わるけど、そのあとは平常にもどるでしょ？
なのに、このビタミン剤は飲んで５回近くトイレに行っているけど、ぜんぜん色が変わりません。
よっぽど強烈なのでしょうかね？（笑）
・・・とりあえず、飲んで初日の感想でした。（え？それだけかって？ハイ、ほかに何も感じないんですもん）
2006年11月06日
苦情あり。
今日（正確には昨日の日付変更直前）に、一件のお問い合わせが着ました。
「圧縮ファイルが、正常に解凍できない」
とのことでした。
よく話を伺ってみると、圧縮状態では７００キロバイトあるのだが、解凍すると０バイトになってしまうようでした。
Lhacaというソフトをお使いのようなので
検証のためにLhacaをインストールしてみたところ同様の現象が確認できました。
どうやら、私の使っているソフト（Lhaplus）との相性がよくなかったみたいでした。
CD-RやDVD-Rでも「環境によって開けない」ことがあるのは有名かもしれませんが
圧縮ファイルにも、ソフトによる相性があるということは初めて知ったので驚きました。
問い合わせてきてくれた人に感謝ですね。普通、問い合わせをしてくる人は高圧的なひとが多いのですが、こちらの方は圧縮ファイルが見られないという致命的な問題にもかかわらず、非常に紳士的に応対していただけたためこちらも精神的な負担が少なくて安心してメールのお返事を書くことが出来ました
栄養療法の成果はまだでないと思いますが、高圧的な問題が起こったときにも「不安」が強くならずに対応できるようになれればいいですね。
眠れず、こんな時間。
現在、深夜3:13
まだ、睡魔はやってきません。
ウィンタミン（コントミン）を飲んでみたのですが、即効性がないことをすっかり忘れていました。
明け方〜昼ごろに眠気のピークがやってきたらどうしよう？
昼夜逆転
今日は結局眠れず、必要もないのにパソコンをいじっていました。
そして、朝食を取ってから睡魔に襲われて寝てしまいました。
完全に昼夜逆転してしまうまえに何とかせねば。
これも、先生に相談してこようかな？
ひとりごと？
自分では気がついていなかったのですが、たまに３０秒〜１分程度の独り言があるようです。内容は「意味不明」だそうです。音楽を聞いているときとか、何かに集中しているときに多いみたいなのですがよくわからないです。
明日は、体調がよければもらい損ねた薬をもらいに行く予定なので、この話をするべきか否か迷っています。下手にしゃべって治験を進められて投獄されても困りますしね。（ないない
とりあえず、しばらく様子見って感じです。
記憶障害のほうは相変わらずで、２階の部屋でプリペイド携帯のカード番号が手に入ったので、１階の携帯を取りにいこうと降りていったところ、なんで降りてきたかを忘れてしまっていました。でも、上に戻ったらすぐに思い出せたので症状が悪化したってことはないと思っています。
2006年11月08日
甘いもの
このところ、寒くなってきたせいなのか、ジュースの消費量が減ってきました。
しかし、それに変わって甘いお菓子の消費量が増えてきた気がします。
血糖値によくないと判っていながら、ついつい…って感じです。よくないですね。
いろいろなサイトを見させてもらいましたが、血糖値は食前の一回分の採血ではだめらしいです。
糖を摂取して、一定時間ごとに5時間かけて採血をする「ブドウ糖負荷試験」をやることになるのかな？
2006年11月09日
無駄遣い。
今日は、インフォカートでアフィリエイとの情報を買ってしまった。
そしたら「先行予約のため、11/13までお待ちください」の文章だけで、今すぐには商品は届きませんでした。
￥33000円の損失です。
今日は、久しぶりにインフォカートで「ハズレ」を引いてしまった気がします。
ううむ。どうして、無駄遣いばっかりしちゃうんだろう？
カード決済だと、気が大きくなってしまうんだよね。（しかも実家の家族カードですので、なおヤバイ）
スーパーに行くと、98円の納豆と128円の納豆で迷うのに、ネットで３万円と聞くとポンと出してしまう私って一体…？
金銭感覚が完全に麻痺する前に誰か信頼できる人に、お金を預けたい気持ちです。
自分の判断では、金の管理が難しくなってきたと感じる今日この頃です。
なんか、このままだと借金地獄に陥りそうな予感。
どうしたらいいかな？お金を使わないですむような催眠療法があったら受けてみたいですね。
ちょっぴり回復。
今日は、サプリメントを調整してみました。
その結果、便通がよくなったようです。
記憶サポート（ファンケル）もリトライしてみています。
ほかには目に見えて改善はないのですが、少し感じることは風邪などではなくて良い意味で体がやや暖かい気がします。
このまま回復路線に入ってくれるといいな。
2006年11月12日
ヤフオクへの出品時期
いま、いらなくなったパソコンを1台売ろうと思っている。
しかし、25日前だとなかなか値段が上がらないようなので
25日を待とうか、それともVistaの周知度が上がって騒がれる前に手を打つか迷っています。
一般的には２５日が給料日の人が多いので、ちょっと高くても落としてもらえる可能性があるので24〜26日を目安に出品してみようと思います。
私は、Yahooオークション以外のオークションを知らないのですが
他社はどうなんでしょう？
出品料無料！ってところも見かけますが、慈善事業ではないはずなので
何らかの手数料はかかるとおもいますので、トータルで何処が一番得か検討してみたいとおもいます。
特典
今日は、グサッとくるひと言。
間接的に聞いたのですが
「（私のこと）と付き合っていると、特典が多いよ」と言っている人がいるようです。
特典
って何ですか？（涙） 損得でおつきあいっていったい？？一応、「ふつうのともだち」だったのですが
ちょっと見る目が変わってしまいそう…。
2006年11月18日
またまた早朝覚醒！？
現在、4:07です。
こんな時間に目が覚めてしまいました。
昨日アップした「砒素」の一言ですが、誤解の無いように追記させていただきます。
まず、砒素の濃度ですが
単位が「ppb」ですので、極微量ということです。
「チャングムの誓い」を見逃して、有料放送のネットで1話から見たことがあるのですが
その王様と同じ、「自然界の砒素中毒」といえるでしょう。
なので、決して何者かに悪意を持って･･･と言うことではないことだけを追記しておきます。
ではでは、ほかのいくつかのＷｅｂサイトに顔を出して寝ることにします。
寒い。。。
また、風邪を引いたようです。
鼻水がでてしまい、ゴミ箱がティッシュでいっぱいになっています。
このところ、栄養療法のネタが少ないのですが
残念なことに劇的な変化がまだ見られないのです。
唯一感じることは、尿の色が徐々に薄くなっている気がします。
ビタミン臭も少しだけ少なくなってきました。
なんででしょう？
気のせいかな？
2006年11月20日
毛髪ミネラル検査に興味があっても・・・？
先日、毛髪ミネラル検査を受けてからEPAを採るようにしていますが
検査代１万円は高いですよね？
もうちょっと細かい説明を受けられたらな？と、思っている方は
こちらから資料がもらえます（無料！購入義務、強制なし）
私の場合、高かったけど「砒素」が溜まっていたということに気が付いてよかったです
2006年11月23日
変な夢をみました
きょうは、2：15頃に目が覚めてしまいました。
何となく不安で不思議な夢を見ました。
夜、ランニングをしていたら
霊的なものに追っかけられてしまい、必死に空を飛びました
すると、無事に逃げ切れて「す〜と」自分の部屋（ベッド）に寝ている状態で着陸しました。
ところが、起きて動いても「手の感触はあるけど、部屋の明かりは常夜灯で、さらに目が変」
でほぼ盲目の中で手の感触だけで壁を探して、下の階に降りていったのですが
電気をつけても、真っ暗で不思議な夢でした。
これを２回くらい繰り返して、やっと現実に戻ったのですが
なんとなく怖くて不思議な夢でした。
吐き気。（賞味期限切れ！）
きょうは、朝から肉まんを２個半食べたのですが
その直後から、胃がムカムカしてしょうがないです。（なんと、賞味期限二日Over！）
三共の胃薬を飲んでみたけど、な〜んか動くと「オエッ」ときそうなので
じっとしていたら、すこしマシになったのでBLOGを更新してみました。
病院からも、ハロステンというやや強い（脳に直接作用する）吐き気止めをもらっていますが
ここ最近は、出動回数が減っていましたが
きょうは、２か月ぶりぐらいに使ってしまいました。
2006年11月26日
不安定？
精神的な症状なのか判りませんが、チック症状がひどいです。
口を鳴らしたり、空気をすすったりの行動が、数秒おきにでてしまい困っています。
今までは、指の関節をならす程度だったので実害はなかったのですが
３０分置きくらいに、意図しない単語が出てくることもあってつらいです。
（しかも、出てくる単語に侮辱語が多いので、外出は困難です）
これじゃ、電話もできないなぁ･･･。
29日にお友達が来る予定なので、それまでにはなおしておかないとな〜
出現頻度としては午前中より午後のほうが頻度が高いですね。
精神的に不安や焦りがちょっとでもあると出現してしまうんですよね。
しかも、不安の要因が「え？そんなことで？」ってのもあります。
たとえば、ダウンロードが遅いから正常に行われているのかって不安ととかね。
（決して、重くて苛々しているのではないです）
独自処方で、ロヒプノール１ミリを半分に割ったモノと、コントミンを飲んでみようかな？と思います。
しかし、また肝機能が悪くなることを考えると・・・白紙撤回ですね。
２９日までに何とかなりますように。。。
2006年11月27日
軽度の腹痛あり。
現在、深夜３時。
軽度の腹痛で、眠れない模様です。
こういうときは、眠剤を飲むか
鎮痛剤を飲むか
はたまた（BLOGを更新できるくらいなので）何も飲まないで寝るか？？
判断に迷います。
結局眠れず、朝６時。
結局眠れたような眠れないような･･･を繰り替えしてしまい
現在、早朝６時です。
もうすぐ冬至がやってくることもあって、日の出が遅いですね。
腹痛はほとんど治まったようなので、一安心です。
今日は、ヤフオクでパソコンを売っている最中なので
これを発送するまでに「万一」また入院になってしまったら取り返しが付きませんね。
前にもパソコンを売り出し中に腹痛で入院したことがありました。
そのときは、家を出る直前に脂汗の中で必死でオークションの取り消し措置をしてから
病院に向かったので、問題は起こりませんでした。（いつもギリギリの人生でございます。）
今回もそうならないことを祈って、値が上がっていくのを見守ります。
今日は来客あり。
今日は、お客さんが見えました。
パソコン関係の用件だったのですが・・・
来る直前に食べたJUNKフード
にあたってしまい、イタタタタ・・・でした。 昨日から腹痛はあったのですが、今日は昼食を手っ取り早くすまそうと思い 冷凍庫にあったJUNKフードを食べたところ、体に合わなかった模様です。とりあえず、本来の用件は済ませたので良しとしましょうか？
2006年11月29日
電池切れ・・・エネループは便利。
充電電池なんて、いまどき珍しくないですけど
あえて使っていないひとも多いと思います。
おそらく、「充電して放っておくと自然放電してしまうので。使いたいときには中身がパー。」
なので、乾電池のほうが便利だ！という理由もあるかとおもうのですが
そのような欠点を一新した電池がサンヨーから発売されています。
「エネループ」という青いパッケージのニッケル水素電池です。
従来のモノと何が違うかというと
・自己放電が非常に少ない（半年〜一年も持つ！）
・メモリー効果が低い（完全に放電させないと、充電能力が落ちることが少ない）
と、いうことです。
なので、買いだめしておいて
いざというときに使うことも出来ますね
私はいつも近所の電気屋さんで買っているのですけど
楽天市場を見たら、2/3の値段で売っていたのには驚きました。
これなら、まとめ買いをしたら送料を相殺できるのでお得かもしれませんよ。
近所では滅多に見かけない、単四が４本セットになったエネループも販売していたので
これからは、「まずヤフオクか楽天！」でしょうかね？
・・・その副作用として、一般商店の小売価格が高〜〜く感じてしまう副作用がありますけどね＾−＾；
2006年12月01日
IP電話が故障。（ウチの電話機だけ）
今日は、電話がこないなぁと思っていたら
電話機の表示が全部消えていました。
電源を入れ直して再起動（？）したら、直りましたが
そのうち電話機も変えどきかな？
2006年12月04日
不眠です。
今日も眠れず、深夜４時を過ぎました。
どうやら、最近は眠れないことが増えてしまいました。
日記にも良く書いているのですが
最近になって初めてこの日記を見てくれた人のためにすこし説明させていただきます。
私は、「強迫性障害・うつ症状・統合失調症」のために
心療内科（精神科）で治療を受けています。
しかし、あるとき肝機能の検査を自宅で行ったところ
γ-GTPが3桁(通常は70くらいで高いと言われ始める）になってしまい
それが原因で、薬を減らすことになりました。
しかし、それが原因で精神状態が悪化してしまい
医者から、こう告げられました
「あなたは、肝機能が悪化するので強い（効果のある）薬が処方できるのには限界があります」
「万一の場合は、身体の治療か心の治療かのどちらかを選択しなければならないときがくるかもしれません」
これを聞いたときは、かなりショックでしたね。
だって、精神疾患は必ず良くなりますといろいろなホームページに書いてありましたし
らせん状に良くなっていくので、時間はかかるけど安心してください。
などのコメントが多かったので、「慢性病だが治る」と信じていた矢先の出来事だったからです。
しかし、何か方法はないのかと思い
得意のインターネットで検索したところ神奈川県の藤沢というところに
「分子栄養」という方法で、精神疾患へのアプローチをしてくれる病院を発見したので
最後の手段というわけではありませんが、ここに通ってみることにしたのです。
通院してから、１か月強ですが
いまのところ、「劇的な変化」は見られませんが
いつもの病院の薬をかなり減らした時期と合致するので、それであまり悪化しないことを見ると
多少の効果は出ているのかもしれません。
（もちろん、不眠程度の症状はありますが
生活に困るほどの精神症状は出現回数が少し減ったかな？とも思えます）
プラシーボ効果も否定できませんが
オークションなどで多少のトラブルがあっても、不安でふるえてしまうことが少なくなりました。
病名的には、「せんしん」というような病名でした。
一応、こんな感じですがよろしくお願いします。
YahooDaysに参加中。
先日、このBLOGをYahooDaysに登録してみました。
あちこちに足跡をぺったんしているので
それなりに訪問者は居るのですが
なぜかエッチなサイトからの訪問者が絶えません。
性的な表現は一切無いので、なんでここから足跡が？？って
不思議ですが、「解らないことは無理に知ろうとしない」というスタンスですのであえて気にしていません。
強迫性障害の治療の一環として、自分だけのルールを作りました。
たとえば、道ばたで空き缶が目に入ったとします。
そこに「なんて書いてあったのか？」が気になって戻って見たくなったとします。
そういうときには、「こだわる心から流れる心へ」と暗唱してみると
意外とスルーできちゃったりしますので
強迫への対策方法として、やってみる価値はあると思います。
（ただし、私は洗浄強迫には意味がありませんでした。あくまで確認強迫のみに有効性を感じました）
Willcomの基地局
現在、10:40ですが
Willcomの基地局の電波レベルが、通常３つ点いているところが
１個だけになってしまいました。
このため、PHSのメール送受信が不安定になってしまっています。
原因不明ですが、故障じゃないことを祈ります。
静電気がすごい！
今日は、普段は母任せの布団の取り込みをしたのですが
静電気がかなりバチバチいっていました。
青い火花が見えるんです。驚きました。
人間コンデンサーですね（汗）
で、さっそく対策商品をGet！
一週間前後で届くそうです。
これで、少しは改善するかな？
2006年12月05日
今夜も眠れそうにないです。
ううむ？？
なんで、夜になると眠れないんだろう？
今日は非常用（？）のサイレースも飲んだのですが
全然眠くなってくれません。
半年がかりで段階的にとはいえ
ハイスピードで薬を減らしすぎたのもあるんだけどね。
肝機能のためなので、致し方ないです。
（アルコール・たばこは一切やっていません）
今は、ウコンとかいろいろな対策を講じた結果70台まで落とすことが出来ました。
でも、油断して薬に頼ってしまうと、
記録があるだけで256まであがったことがあるので要注意です。
（救急外来の時には、４桁突入していたらしいけど
結果をコピーしてもらえなかったので正確な値は不明です）
まだ２０代なのに、肝臓はご老人になっているのかな？
ちょっとでも無理して、こころの治療に専念すると
すぐに数値として出てしまうんで、精神系のくすりはもちろん
風邪薬にも気を遣っている状態です。（妊婦さんみたい？）
ううむ。
今日飲んだ睡眠薬は、眠くならないだけならまだしも
身体に負担になっているのかな？と心配してしまう始末。
（それも不眠の原因でもあるんだよね）
明日は、ストアミックスと連動した自分専用の一覧サイトをみながら
GABAを注文してみたいと思います。
ギャバとは、脳内の物質のことで
簡単に言うと「天然の睡眠薬」って感じなんです。
なので、これを手に入れてゆっくり眠りたいと思うのですが
叶わぬ夢でしょうかね？
ようやく眠気が･･･しかし、もうすぐ朝ですね。
もうすぐ朝になります
（今は、冬のため日の出が遅いので真っ暗ですけどもうすぐ５時３０分です。）
ここで寝てしまうと、昼にどうなるかは判っているので
あえて寝ないことも一考ですが
一晩寝ないと疲れるんですよね。
昼寝は「30分までが鉄則」なので、守れるかな？
携帯の目覚ましをかけて昼寝してしまえばいっか。
しかし、不思議なんだけど
暖かいときの方がよく眠れるんだよね。
昼間は、パソコンが付いているのにグーグー寝ているくせに
夜は時計の些細な音に過敏に反応してしまう自分に情けないです。
結局眠ることが出来ませんでした（涙）
現在、朝の９時（昼の９時ともいう？どっちなんだろう。微妙ですね）です。
今頃になって睡魔が襲ってきました。
どうやら朝食後の薬で眠くなったようです。
・・・肝機能は心配だけど
先生に話した方が良いかな？
お目覚めです。
なんとか、午後ちょっと過ぎには起きれました。
今日は３時間ちょっとしか眠れていない計算になります。
夕方に寝てしまうとアウトなので、絶対にそれだけは避けねばなりません。
右上のメルマガにも書いているのですが
快眠のポイントを自分でおさらいしながら、今夜リトライしてみます。
いまさっき、病院に電話で再診療を申し込んだら
15分待たされましたが、眠剤を２倍にして良いそうです。
それでも眠れないときは、３〜５倍に・・・という指示でしたが
一応、この判断は次回の診察に持ち越しますとのこと。
次回の診療は、火曜日の予定ですが
２倍の速度で眠剤を飲んでいたら、予定外の日に行くことになるかもしれません。
なので、「予定は未定」ということでお願いします。
でも、先生？
眠剤を３〜５倍にあげたら、また肝機能が跳ね上がったりしません？
すごく心配なんですけど。
今夜は、強烈に眠い。
昨日、眠りがすくなったので
今夜は猛烈に眠いです。
まだ、日付も変わっていないけど寝たいと思います。
2006年12月06日
やべぇ。
ＴＶのアンテナ線の調子が悪いということで
ＶＨＳビデオとＴＶの接続ケーブルなどを刺したり抜いたりしていたのですが
調整がうまくいったと思って、試しに何か撮ってみるから･･･とテープを借りて撮ってみたところ
大事な（しかも、親の仕事関係）のテープに、縁起でもない事故の映像を
上書きしてしまいました。
ちゃんとラベルまで書いて置いてあったテープなので
ちょっと確認すれば済むことだったはずなのですが
なんで、こんな単純ミスをしてしまったんだろう。
・・・まずいな。
普通の番組のため、ＤＶＤが発売されているわけでもないので
ネットで探すしかないかな？
（しかし、その前の段階でどの番組に上書きしたのか忘れたってことで、終了？）
こうなるなら、概要だけじゃなくて
チャンネルと時間も一緒に書くべきでした。
2006年12月07日
眠れない･･･。
眠ろうとすると、眠れないんです。
だからといって、眠らないようにすると朝になってしまうんですよね。
どうしたらいいんだろう。
ギャバが届いていたとおもうので
開封してみないとなぁと思いつつ、放置状態です。
メラトニン配合なので、自然の眠りに近い状態で眠れるんだそうですよ。
試しに飲んでみて、結果をレポートしますので
もうしばらくお待ちください。
最新式のTVなのに･･･。
今日は、最新式のTVが届きました。
地デジもOKで、チューナーもWなので
「今日から、良い画質♪」
と、思っていたのですが
この地域（建物）は、地デジ未対応らしいです。
･･･なんだよ。がっかりだな。
近所のマンションは、屋上に立派なアンテナがあるのに
デジタルは映らないって言っていたので
電波が弱い地域であることは前から知っていたけど
デジタルの特徴であった、ノイズに強いって性質はどうなったの？？
先月にNTTからスカパー！光に加入できますよって通知がメールできていたので
早速、申し込みを検討しています。
ただ、有線放送って端末制限とかがやっかいなケースがあるので
入るときには下調べをしてからじゃないといけないので
情報収集の時間を入れると、年明けかな？
近所の電気屋さんで、「２台買うから安くしてください！」と
交渉してみようかと思っていたのですが
在庫の問題で注文できずにいましたので
ある意味、ラッキーだったのかもしれません。
あと、ハイビジョンじゃない一般のアナログ放送に限って言えば
液晶よりも、旧式のブラウン管の方が映りが良い気もしないでもないです。
風邪かな？
今日は、のどの奥が痛いです。
耳も熱いので、風邪かもしれません。
もう、配送とかもないのでゆっくり寝ていられますので
今夜は、風邪薬を飲んで寝ようと思います。
冬は風邪を引きやすいのですが
風邪＝薬だと、肝臓に負担が掛かるので
できるだけ、薬に頼らない方法を模索しています。
考えが二つあって
一つは、代替療法をいろいろ試すこと。
リコリスとかの漢方薬なら負担もすくないかな？
漢方薬の副作用もゼロではないですけどね。
もう一つは、風邪が大したことのない状況の段階で風邪薬を飲むことで
結果として（合計として）薬を飲む回数を減らしていく方法
どっちが良いかな？
運動とか身体を鍛えることが一番良いんだろうけどね〜
2006年12月08日
一家で風邪？！
今日は、一家で不調です。
精神的には問題ないので、風邪っぽいようです。
不思議なんですけど、家族それぞれ飲む薬が違うんですよね。
私は、病院で常備薬としてもらっているPLを飲もうか検討しているのですが
あとは、それぞれ異なったブランドの風邪薬を飲んで居るんです。
症状は似ているのに、体質によって「合う・合わない」があるようです。
今朝は調子が良かったのに、どうしてぶり返したかな？
昼間に新しい掃除機でエアコンのフィルターを掃除したので、そのときのホコリを吸ってしまったのかもしれません。
2006年12月10日
腹痛、そして下血？
22:30頃より、軟便が下痢に変わり
現在、少々だけど血が混じっているようです。
頻度と痛みは少ないので、とりあえず様子見です。
2006年12月13日
オンラインゲームの資産が…
オンラインゲームの資産が、なんと「課税対象になる」との見解が出た。
http://japan.cnet.com/special/media/story/0,2000056936,20338544,00.htm
海外ならではのニュースだけど
ゲームで持っている「土地」が課税対象になるなんてね〜
へぇ。写真もきれいだね。
先日我が家で買ったTVですけど
写真をUSBで再生できるようです。
で、その機能を試して報告したかったのですが
再生中（表示中）に、メモリーを抜けないんで
写真が写った状態のTVをアップできなかったのですが
とりあえず、アップしておきます。
2006年12月14日
深夜３時、眠れません。（忘れ物）
今日は、３時に目が覚めてしまい眠れません。
サイレース（ロヒプノール）を追加で飲もうか迷っていましたが
よく考えたら、先日（いつだったか正確な日付が思い出せないので「先日」でご勘弁ください）とどいたサプリメントがあったんですよね＾＾；
しかし、青瓶のサプリはサイレースと一緒に飲むと過眠傾向にあるんです。
今日は24時にサイレースを飲んでしまったので
過眠してしまいそうなので、青いのを飲まずにサイレースにしようかな？
本当はサプリメントのほうが、低リスクなんですけどね。
ただし、サプリメントの効能や有効性に関しては是非が分かれます。
臨床薬に関しては、臨床試験を行っているため安全性が高いという主張があり
サプリメント・天然系には、モノによっては500年近い歴史があるので安全であるという主張があります。
しかし、過去のニュースを見ると外国製のお茶で肝機能障害を起こした例もありますので
一概に、歴史＝安全とは思えません。
ただ、化学物質を毎晩摂取することのほうがマシとも言えず
どっちつかずといった感じで、結論は出ていません。
ちなみに、２つのクリニックの先生の意見を聞いてみました。
いつもの病院では…。
抗うつ剤・抗不安剤などを使って、体調を強制的にアップさせて
身体本来の治癒力が回復するまでのつなぎにすることと
これ以上悪化させないことの２点を重視している。あとは、良くなるまで寝て休養すること
との見解でしたが
新しく通ったクリニックではこんな見解です。
抗うつ剤（特にSSRI）は、神経伝達物質の再取り込みを阻害して
脳内の伝達環境を良くする作用は否定しないが
伝達物質が全くないといっても良いくらいの状態に近いのに、伝達システムだけを無理に良くしても
ゼロに何を掛けてもゼロになるように、効果が薄いのでは？
との見解でした。
最初のうちは残っている（余力の）伝達物質で効果が出るけど、徐々に効果が薄れるのもこれが原因かな？と私は思うのですが
先生に聞くのを忘れてしまったので、そのうち思い出せたら聞いてきます。
そのため、こちらの病院では低血糖（高血糖）状態と低栄養（過剰栄養）状態を改善して
脳の中で神経伝達物質を生産しやすい環境を整えることを、薬物療法と併用するのはどうかな？ということでした。
薬物療法の致命的な欠点である、化学物質なので妊娠中は絶対に使えないということもないので
「妊娠中のうつ病の治療」には向いていると思います。
ただし、ひとつ注意ね！
このBLOGの最下部には広告が載っているので、クリックすれば簡単に買うことが可能ですが
妊娠中に限っては、医師の判断で分量の調整をしないといけません。
関東に住んでいる人なら、東京か神奈川県まで来て頂くか
血液検査のみを近所の提携病院で行って
サプリメントを遠隔処方してもらうと良いでしょう。
強迫性障害などの症状で悩んでいて、妊娠を望むのであれば
栄養療法も選択肢にいれてみてはいかがでしょうか？
遠隔でサプリを処方してくれるサイト
もちろん、この治療法にも欠点は有ると思いますので
妊娠中の投薬を希望される方は、自己判断しないで必ず専門医に相談してください。
有効な治療法であっても、私は微妙なさじ加減などで全くの素人です。
こちらでは、責任はとれませんので必ず、相談するようにお願いします。ｍ（ ）ｍ
さ〜て、眠剤を投入したら少し眠くなってきたよ。
このまま寝ちゃおうっと。
2006年12月15日
年賀状の時期だけど･･･。
今年も半月ちょっとで終わりです。
そうすると、年賀状を印刷する時期なのですが
私の友達は、「不潔恐怖症」の方が結構居ますので
はがきを送るだけでも気を遣うんです。
いまのところ２名ですが
普段は仲が良いのに、この時期になると毎年「喪中」と言われている人と
はがきをさわるとほかのモノにさわれなくなるので、はがきは勘弁して！という人がいるので
紙の年賀状ではなくて、何名かはメールでの年賀状になりそうです。
でも、不思議なのは
お中元・お歳暮はOKな人が意外と多いって事です。
不思議ですね。
2006年12月16日
そういえば・・・。
以前、チックがひどいと書きましたが
今日は、おとなしいようです。
たまに、肩を動かしたり
音声チック（音声といっても、言葉のようなモノではない）があったりしますが
とりあえず、最悪の精神状態は脱したようです。
一時は、「ウッ、ウッツ」というチックがあり
聞く人によると「ブス」にも聞こえるらしく
「こりゃ、当面外出できないな」と思っていたのですが、この症状は
一進一退を繰り返しながら、日に日に良くなってきました。
医者に相談したときにも
「クセだからあんまり気にしないように」とのことだったので
正解だったんだなぁとおもいました。
ただし、一点だけ心配な点もあるんです。
それは、クビをポキポキと鳴らすクセのことで、先生からも
あまりひどいと、クビの神経に影響するのではないかと危惧されています。
このまま、全てが鎮静化に向かってくれると良いですね。
サプリメントが空港に到着！
本日、AM3:00の飛行機でサンフランシスコよりサプリメントが発送されました。
日通の追跡サービスで判る仕組みなんです。
国際便でも、インターネットで追跡が出来るのは驚きました。
今まで、サプリはほとんど国内でしか買ったことがなかったので
今回はじめて（２、３回目だったかもしれませんが、追跡可能なことを知ったのは初めてなので「はじめて」としています）このような形で頼むことになりました。
技術の進歩に驚きですね。
14日に頼んだ荷物が16〜17日には届くんですから、地球も狭くなったのかな（笑）
さて、今回頼んだサプリメントは「ストレスコンプレックス」という商品です。
まとめ買いをしたので、送料は確か無料だったはずです。
興味のある方は、最下部の緑の広告（いつまで出ているか判りませんが、当面は出しておきますね）から検索してみてください。
クレジット決済でしたが、円建てで買うことが出来たので
さほど不安はありませんでした。
さて、到着は今日の夜か、明日になるかは判りませんが
航空便なので、結構早く着くと思います。
実は、記録によるとストアミックスにある
この手のサプリメントを以前にも試したことがあったかもしれないことがわかりました。
しかし、２年くらい前の話なので
どの商品かは全く判りません。
また、この当時は薬も飲んだり飲まなかったりといい加減だったので
病院の薬との相性問題もクリアーできていないので
追加レポートをしますので、しばらくお待ちください。
デプロメールやテグレトールなどの向精神薬との相性が悪かったら
紹介した私にも責任がありますので、この程度の薬に限っての結果となりますが
一応、実証してみたいと思いますので
今すぐほしいあなたも、少々お待ちください。
よろしくお願いします。
2006年12月17日
ハホニコ十六油
先週の今日あたりに、家族が美容院に行って
「安くても質が良い感じの毛髪オイルがある」と言われて
こちらから「わけて頂けませんか？」と頼んでわけてもらったのがあって
今日私も、使ってみたのですが
手触り良く、つやと光沢が出て、荒れた髪質を改善してくれるし
洗い流さないトリートメントなので、べた付かないという特徴があります。
こんな感じの商品です。
美容室でもつかっている商品なので、モノは良いでしょう。
型番から検索して、この商品であることが判りました。
なかなか良い感じですので、詳細を確認したい人は是非どうぞ！
2006年12月19日
通院日＋雲
今日は、今年最後になる通院日となりました（たぶんね。
お手洗いで、たばこ持っていない？と聞かれてしまい
無いと答えたら、声を荒げて怒鳴り散らして帰って行くというアクシデントがありましたが
速攻で個室に逃げ込んだので、ねんざだけで済みました。
かなり驚きました！
看護士に言ったら、だいたいあの人だろうと推測できたらしく
「●●（その患者）さんですね〜 済みません。お怪我無かったですか」と
湿布と痛み止めの薬をもらってきたのですが
ちょっとオーバーな感じでした＾＾；
さて、今日の診察では
特に会話という会話はなく
足りない薬の在庫補充のみとなりました。
とりあえず来年もよろしく！だそうです。
うちの病院では無いのですが、毎年年賀状を患者さんに送っている病院もあるんだとか・・・
さて、今日は怪しい雲がいくつか見あたりました。
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去年、TVで「地震雲」の特集を見てからというもの
雲に興味を持ってしまい、ちょくちょく空を見上げたりしています
（この時点で怪しいヒトですかね？＾＾；；；）
地震雲の存在の有無は判りませんが
何もしないでスーッと通過してしまうよりは、「何か」の発見ができればなぁと思い、撮影してみました。
2006年12月20日
腹痛が治まりました。
☆現在、深夜３時をまわったところです。
ようやく腹痛と下痢が治まってきました。
今日は、人が来る予定があるので
朝までには体調を整えておかないと行けなかったので
ギリギリセーフでした。
そうそう、無線LANのカードを誤って「ケツ圧」踏んでしまいました。
あ！っと、思ったときには時すでに遅しでした。
慌てて、ネットで注文しました＾−＾；
メール便で九州からの発送なので、４日かかりますので
その間は、トイレでの更新が出来ません。
WillcomのESで更新できることもあるのですが
まれに、更新作業が止まることもあってスムーズには行きません。
不潔恐怖症は無くなったので、トイレのあとにアルコールで消毒さえすれば
日常生活に支障はありません。
エタノールに「IP」という種類があって
これが安いので、薬剤師さんに聞いたら
IPは傷などの消毒に使うアルコールだそうです。
880円くらいするほうの高いアルコールは、手の消毒にもOKですが
主に医療器具（在宅注射）などに使うんだそうです。
さ〜てと、現在３時ですが
身体がラクになってきたので、寝ようかな？
それとも朝一の来客に寝過ごさないように、起きていようかな？