薬漬け脱出への道のり > そのほかの病院

2008年07月18日

１年以上前から首にしこりがあって、今日は皮膚科に行ってきたのですが
どうやら、リンパの腫れだったようで
特にそれ自体には心配は要らないようでした。

ただ、一般的には半月程度で
普通に戻るので、虫歯がないか？とか
怪我がないか？と聞かれましたが
全然覚えがありません。

A病院の薬を飲むと腫れてくるのかな？
それとも、体質も関係してるのかな？

悪性の可能性は極めて低く
生体検査（生検）は必要ないとのことでした。

ちょっと腑に落ちない結果でしたが
A病院の薬と直接関係なさそうですが

「関係がない」のか「関係が分からない」のかでは
だいぶ違うのですけど
結局、上手に話せなかったので
「うやむや」になった気がします。

そろそろ一人で通院するのも限界かな～？

泌尿器科の病院のパンフにこんなのがあった。

頻尿で来院される患者さんの多くに見られる特徴として
水分を取りすぎていることがあるそうです。

１日２リットル以上とか３リットルは必須だとか、文献によってことなりますが
食事や身体の中で代謝で作られる水分などをいれると
必要な水分は１リットルに満たないケースが多いそうです。

夏に多いのが、水分を取りすぎて
頻尿を訴える患者さんがいるようですが
私の場合も”尿が水のように薄い”と指摘されました。

脳梗塞の予防などいろいろな理由で
水分の摂取を推奨している医療機関や健康誌がありますが

過剰に取ると、短期的には「水中毒」という障害になり
そこまでひどくない場合でも、腎臓に負担が掛かってしまうケースがあるので

脳梗塞の「け」があるからといって
水を際限なくたくさん飲むのは、避けたほうが良いでしょう。

目安ですが、２時間に一回以上トイレに行かないくらいの飲み方を推奨しているようですが
これはあくまで一般論ですので、最適量は自己判断せずに医師に相談してください。

水も、取りすぎると駄目なんですね。

冷水ダイエットなんてのが、一時期はやりましたけど
水を体温まで温めるのに必要なカロリーでダイエットできるのでは？という仮説ですが
これも、賛否が分かれますのですが
おなかを壊さない程度なら、いいのかな～？と、思ってみたりしました。